現(xiàn)代研究也證實(shí)，百合含多糖、皂苷等活性成分，可調(diào)節(jié)免疫、緩解焦慮，對秋燥伴隨的失眠、心神不寧亦有改善作用。
2025-10-13 16:40與不吃胡蘿卜的人相比，每周吃400克胡蘿卜，可以將癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低20%，即使每個(gè)星期只攝入60克胡蘿卜，也可以將癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低4%。
2025-10-13 16:39研究結(jié)果表明，即使你不吸煙、經(jīng)常鍛煉，也沒有心血管疾病的遺傳易感，僅僅是睡眠不足或睡眠過多也會(huì)增加你患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
2025-10-13 16:38受試者們吃的東西、身體活動(dòng)和作息時(shí)間都受到嚴(yán)格控制，確保除了“進(jìn)食時(shí)間”外，其他所有變量都是一致的。
2025-10-13 16:40中年男性出現(xiàn)心血管疾病、脂肪肝、前列腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)增高，需要重點(diǎn)關(guān)注血脂、血糖、肝功能、心電圖、前列腺特異抗原(PSA)的檢查。
2025-10-13 16:41不少人為了讓減肥塑身達(dá)到最優(yōu)效果，在運(yùn)動(dòng)方面不斷給自己“上強(qiáng)度”，期望以此提高能量代謝，達(dá)到快速甩肉的目的。
2025-10-13 16:32與不吃胡蘿卜的人相比，每周吃400克胡蘿卜，可以將癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低20%，即使每個(gè)星期只攝入60克胡蘿卜，也可以將癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低4%。
2025-10-13 16:30吃螃蟹主要是享受鮮美的味道，而螃蟹死后味道會(huì)變差，食品安全風(fēng)險(xiǎn)也確實(shí)會(huì)增加，因此建議盡量吃活螃蟹、熟螃蟹。
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